争分夺秒，识别卒中——守护我们的大脑“生命线”

今天，我们在这里共同迎接即将来临的一个特殊日子——第20个世界卒中日。这不仅仅是一个纪念日，更是一个向全民发出的健康警报，一次关乎生命与健康的科普宣传。

在开始之前，我想先问大家一个问题：您觉得，脑卒中（俗称“中风”）离您远吗？可能很多人会觉得，这是老年病，我还年轻，与我无关。但数据告诉我们，脑卒中已经成为我国成年人致死、致残的首位病因，并且发病趋势正日益年轻化。它就像一颗潜伏在我们身边的“定时炸弹”，但幸运的是，这根导火索，很大程度上掌握在我们自己手中。

今天，我讲的核心就是三个关键词：“什么是”、“怎么办”、“怎么防”。

01.什么是脑卒中？

简单来说，大脑就像我们身体的“总司令部”，需要血管源源不断地输送氧气和营养。脑卒中（俗称“中风”）是一种急性脑血管疾病，由于脑部血管突然破裂（出血性脑卒中（脑溢血）或阻塞（缺血性脑卒中（脑梗塞），占85%）导致血液供应中断，脑组织受损。它具有高发病率、高致残率、高死亡率的特点，是威胁居民健康的主要疾病之一。血管一坏，由它供血的脑组织就会缺血缺氧，几分钟内脑细胞就会开始死亡，一旦死亡，不可再生。随之而来的，就是脑细胞所控制的功能丧失，比如肢体瘫痪、言语不清、面瘫口歪。所以，脑卒中的救治，是一场与时间的赛跑，是真正意义上的 “时间就是大脑”。

02.怎么办？——牢记“中风120”口诀

当怀疑自己或身边的人发生脑卒中时，我们普通人该怎么办？请所有人跟我一起，记住一个简单救命的口诀—— “中风120”：

“1”看——1张脸：让患者微笑，看看脸部是否对称，有没有出现口角歪斜？

“2”查——2只胳膊：让患者双臂平举10秒钟，看看是否有一侧手臂无力、下垂？

“0”听——聆听语言：让患者说一句简单的话，听听是否言语不清、表达困难？

只要出现以上任何一项异常，请不要有任何犹豫！立即拨打急救电话“120”！

在这里，我要特别强调几个误区：

1.“等等看，也许一会儿就好了”——这是最致命的想法！每耽误一分钟，就有190万个脑细胞死亡。

2.“自己吃点药，或者休息一下”——错误的处理可能加重病情。

3.自己开车去医院——可能会耽误在挂号、找科室的路上。而拨打120，急救人员可以在路上就开始初步救治，并精准地将您送往有救治能力的卒中中心。

03.认识脑卒中，把握“四早”是关键：

1、早防控：预防是关键！高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、肥胖、缺乏运动等是脑卒中的主要危险因素。养成健康生活方式和行为，定期测量血压、血糖；40岁以上人群每年进行心脑血管健康检查。

2、早抢救：脑卒中发病急骤，抢救必须争分夺秒。若出现以下症状：突发一侧肢体麻木或无力；口角歪斜，说话不清；视力模糊或失明；剧烈头痛、眩晕等立即拨打120：记住：“时间就是大脑”，溶栓、取栓在发病4.5小时内效果最佳。

3、早治疗：确诊后应迅速采取规范治疗，包括药物治疗、血管内介入或手术等，最大限度减少脑损伤。中西医结合治疗在改善脑循环、促进神经修复方面具有独特优势。

4、早康复：康复训练宜早不宜迟。建议：尽早开展肢体功能、语言及认知训练，可显著降低致残率，提高生活质量

朋友们，健康是我们最宝贵的财富，而大脑是这份财富的“保险箱”。我希望我们每个人都能成为自己健康的第一责任人，同时也能成为家人和朋友的健康守护者。

让我们从今天开始，行动起来吧！把“中风120”口诀告诉身边的每一个人，把健康的生活方式融入每一天。让我们携手，争分夺秒，识别卒中，共同守护我们生命中那条最珍贵的大脑“生命线”！。科学防控脑卒中，守护健康，远离残疾与死亡！