陕西
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“健身气功八段锦预备式，左脚开步、与肩同宽、屈膝下蹲、掌抱腹前……”在凤县医院内三科，每天下午都会响起一段悠扬古朴的旋律。伴随着这熟悉的引导声，只见护士们正带领着患者在走廊练习八段锦，呼吸吐纳，出拳勾腿，一招一式，有模有样。这充满活力的场景，成了病区一道独特的风景线。
八段锦是传统养生功法，动作柔和连贯、松紧相间。长期练习能增强柔韧性与肌肉力量，促进血液循环和呼吸调节，改善气血运行，强身健体、缓解病痛。对住院患者而言，康复期练习八段锦，还能辅助治疗，加速身体机能恢复。
针对住院患者免疫力较弱、部分患者情绪低落，活动锻炼时间不足这一现状，护理人员带领着患者一同练习八段锦健身操，不仅可以强身健体、调节心情，还能增进医患感情，和谐护患关系。
随着活动的持续开展，参与其中的患者越来越多。从最初的不好意思、动作生疏，到现在的积极参与、刚柔并济，大家的改变有目共睹。患者张阿姨感慨地说：“以前住院没事就玩手机，现在每天和大家一起练练八段锦，身体得到了锻炼，住院的烦闷心情也缓解了不少，感觉效果真的挺好。”
本文来源：文明凤县
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周芳_shanxi33
