在生活中,你是否有过这样的尴尬时刻:上厕所时疼痛难忍,擦拭后发现纸上有血,久坐后起身肛门处传来一阵刺痛……如果有,那可能是你的屁屁被痔疮这个“小恶魔”缠上了。
从统计学上看,痔疮的发病率可不低,民间甚至有“十人九痔”的说法。无论男女老少,都有可能成为痔疮的“目标”。上班族、孕妇和老年人更是痔疮的高发人群。据相关统计,成年人中痔疮的发病率能达到 50% - 60% ,这意味着每两个人中,可能就有一个正在遭受痔疮的困扰。
痔疮究竟是怎么来的呢?主要原因之一是不良的排便习惯。比如上厕所时玩手机,一蹲就是十几分钟甚至更久,这会让肛门长时间处于充血状态,极易诱发痔疮。长期久坐不动也是重要因素,像办公室职员,一坐就是一整天,缺乏运动,肛门直肠部位的静脉血液回流不畅,久而久之就形成了痔疮。此外,饮食过于辛辣刺激、长期便秘或腹泻等,都可能成为痔疮发作的导火索。
要是不小心得了痔疮,也别慌。症状较轻时,可以通过涂抹药膏、使用栓剂来缓解疼痛和肿胀。坐浴也是个不错的办法,用温水或医生指定的药物坐浴,能促进肛门周围的血液循环,减轻不适。如果痔疮比较严重,经常出血、脱出且无法回纳,就可能需要手术治疗了。
在日常生活中,预防痔疮其实并不难。首先要养成良好的排便习惯,尽量缩短排便时间,不要在厕所玩手机。其次,要多运动,避免久坐,工作间隙不妨站起来活动活动。饮食上,要多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物,保持大便通畅,少吃辛辣油腻食物。
别让痔疮成为你生活中的“绊脚石”。只要我们在生活中多留意这些细节,养成良好的习惯,就能和这个“难言之隐”说拜拜,让屁屁轻松自在!
铜川妇幼 名医有约
周战陆 中医外科主任医师
1.专家简介:
周战陆,主任医师,原铜川市矿务局中心医院中医外科主任,毕业于陕西省中医学院医疗系,从事中医外科临床工作38年,曾任陕西省肛肠协会委员,现任铜川市中医协会副会长,铜川市名中医。多次参加国内学术交流、学术会议。
2.医学擅长:
擅长中医外用制剂的临床应用。在疮疡、烧伤等疾病的应用中有独到的见解,在肛肠、乳腺方面有30多年的临床经验。能完成直肠息肉镜下切除术、各种复杂性肛瘘手术、复杂混合痔手术。肛肠疑难杂症方面都有丰富的临床经验。对乳腺增生、乳腺肿物、乳腺疑难病症的治疗有着非常好的效果,多年来为全市人民身心健康做出了卓越的贡献。
3.出诊时间:周一至周三全天,周四、周五上午
4.出诊地点:门诊二楼综合门诊中医乳腺、肛肠科
5.咨询电话:0919-4182960 0919-4187003