陕西省
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近日，为帮助六年级学生有效应对考试压力，提升心理调适能力，洛南县柳林小学“心理健康教育”项目组在报告厅举办了以“为心赋能，轻松应考”为主题的考前心理疏导讲座。此次讲座旨在通过专业指导，帮助同学们掌握科学的心理调适方法，以积极的心态和良好的状态迎接即将到来的期末质量监测。
在讲座中，“心理健康教育”项目组成员、陕西省教学能手、国家二级心理咨询师卢小虎，结合当前学生的学习生活实际，从心理学角度出发，深入浅出地分析了考试压力产生的原因、表现形式及多种实用的减压方法和心理调适技巧，并穿插了心理测试、放松训练、赋能训练等多个互动环节，让同学们在参与中体验减压方法，加深对心理调适技巧的理解和掌握。现场气氛热烈，同学们积极参与，纷纷表示受益匪浅。
在这年末岁首之际，此次讲座为即将到来的质量监测之旅注入了信心和强劲动力。通过此次“考前心理辅导”主题讲座，希望能够帮助学生们以更加平和的心态，携手同行，在减压不减志的道路上，迈出更加坚定的步伐，去迎接充满活力与希望的美好未来。
本文来源：洛南教育
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晏箐_shanxi0777
