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暑气未消,立秋忽至!青峰峡景区与你相约最后的“剩”夏时光

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立秋至,秋风起,

暑气将消未消,

过了立秋就是秋天了?非也!

气温居高不下,仍有暑热为患,

三伏天还没过呢,秋老虎还要来,

所以天气依然热!!!

与其等秋后给炎炎夏天算笔账,

不如趁现在来青峰峡景区清凉清凉吧,

把欠我们的凉爽补回来!

立秋节气

“秋”就是指暑去凉来,秋季是天气由热转凉,再由凉转寒的过渡性季节。

立秋后,每下一次雨凉快一次,因而有“一场秋雨一场寒”的说法。

古人云:“早立秋,冷飕飕;晚立秋,热死牛。”今年的立秋在8月7日的20:28:57,属于晚立秋。立秋的时候正处于三伏天,看来立秋后的天气还会持续热上一段时间。

立秋后仍有“秋老虎”的余威,一时之间暑气难消,不过总体趋势是天气逐渐凉爽。

立秋悄然

一觉醒来

不知不觉秋风微凉

踩着盛夏的末梢

掀开了秋天诗意的序幕

夏天依依惜别,秋意渐渐浓烈

几度清风朗月,人间换了季节

立秋三候

一候凉风至

刮风时,人们会感觉到凉爽,此时的风已不同于暑天中的热风。开始刮偏北风,偏南风逐渐减少。小北风给人们带来了丝丝凉意。

二候白露降

由于白天日照仍很强烈,夜晚的凉风刮来形成一定的昼夜温差,立秋节气后,昼夜的温差大了,在地表面的水汽在遇冷之后,就会变成水珠了,也就是我们常说的露珠。

三候寒蝉鸣

这时候的蝉,食物充足,温度适宜,感阴而鸣,在微风吹动的树枝上“知了、知了”地叫个不停,好像告诉人们炎热的夏天过去了。
立秋养生
立秋既是万物成熟收获的季节,也是人体阳消阴长的过渡时期,因此秋季养生,凡精神情志、饮食起居、运动锻炼、皆以养收为原则。
立秋之后,要注意情绪调适,做到内心宁静、心情舒畅,遇到伤感之事应主动排解。起居方面最好做到早睡早起,待天气更凉爽后建议加强体育锻炼,有助于气血运行、疏导肺气。
立秋后,在饮食上应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主,要尽量少吃葱、姜等辛味之品,适当“增酸”,苹果、葡萄等酸味水果要多吃,以增加肝脏的功能,抵御过盛肺气之侵入。
秋风一起,胃口大开,想吃点好的,增加一点营养,补偿夏天的损失,补的办法就是“贴秋膘”:在立秋这天各种各样的肉,炖肉烤肉红烧肉等等,“以肉贴膘”。

立秋寄语

立秋之时,暑气虽尽未尽,

绿意将褪未褪,虫声仍沸。

静心,享受这最有诗意的时光。

落叶纷飞到立秋,烦恼随风心无忧。

天高云淡人从容,山重水复逍遥游。

这个八月,抓住季节的转换,

和家人朋友来青峰峡景区游玩吧。

时光匆匆,四季变幻,

大自然的美景可不等人哦,赶快出发吧!

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