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铜川市疾控中心:汛期健康提示(一)

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汛期,铜川市疾控中心温馨健康提示如下:

一、注意饮用水卫生

提倡喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水;装水器具必须干净,并经常倒空清洗;对临时的饮用井水、河水等,一定要进行消毒;取水点应远离粪便、垃圾、污水;混浊度大、污染严重的水,必须先加明矾澄清后再消毒;饮用水消毒剂(漂白粉精片、消毒泡腾片)必须放在避光、干燥、凉爽处存放(如用棕色瓶拧紧瓶盖)。自来水管或水龙头如被污染,退水后应充分清洗管路,水龙头表面使用含氯消毒剂擦拭消毒。

二、注意食品卫生

食物要煮熟煮透,生熟分开,餐具须清洁并消毒后使用,饭前便后要洗手;不吃腐败变质、霉变和受污染的食物,不吃被污水浸泡过的食物;不吃淹死、病死的禽畜、水产品;不生吃水产品;生吃瓜果蔬菜时一定要用洁净水洗干净,少吃或不吃凉拌食品;剩饭剩菜要彻底加热后再吃;不到无食品经营许可证的摊档购买食品。

三、注意环境卫生

对室内外环境进行彻底的清理,做到先清理、后消毒、再回迁。保护水源,不在水源附近建厕所、禽舍;不随地大小便;垃圾放在指定地点,不乱扔垃圾;及时清理积水和淤泥,清除粪便、垃圾,减少蚊蝇滋生;及时规范处理动物尸体。

四、做好病媒生物控制

在居所内安装纱门、纱窗、蚊帐等防蚊、蝇设施;推荐使用蚊香、气雾罐、苍蝇拍等家庭灭蚊蝇措施;粪缸、粪坑中加药杀蛆;抗洪值守人员应配备防蚊帽、穿长袖衣裤,裸露部位可喷涂驱避剂。应使用高效、安全的抗凝血杀鼠剂灭鼠;灭鼠后及时搜寻死鼠,集中规范处置;水灾鼠类死亡或迁徙时,体表寄生虫脱离或逃逸,灭鼠时,应在居民安置点喷洒杀虫剂,消灭离开鼠体的游离蚤等寄生虫,做好鼠虫并灭。

五、注意手部清洁

不用手,尤其是脏手揉眼睛;个人的毛巾与脸盆应单用。如果不得不与急性出血性结膜炎(俗称红眼病)病人共用脸盆,则应让健康人先用,病人后用,最后用肥皂将脸盆洗净,用消毒剂浸泡消毒。

六、预防皮肤溃烂

应保持皮肤清洁干燥,随身用毛巾或纸巾擦汗,可在皮肤皱褶部位扑痱子粉保持干燥。下水工作时,每隔 1~2 小时休息一次,擦干脚,在阳光下曝晒片刻;离水后,一定要洗净脚,穿干鞋。当发现脚部皮肤破溃并有加重趋势时,如情况许可应暂时不下水。尽量穿长统靴。有足部皮肤病的应少下水。

七、及时就近就医

如果感觉身体不适时,要及时找医生诊治。特别是发热、腹泻病人,要尽快寻求医生帮助。其次是遵听医嘱,配合传染病隔离,注意药物使用方法。

八、保持心理健康

灾后易出现急性应激反应,多数在 30 天内明显缓解。保持积极的心理状态和良好的生活规律,如超过一个月仍未恢复,应向医疗机构精神科医生求助或到心理危机干预机构咨询。

九、特殊人群护理

尽量为老、弱、幼以及病人营造较好的生活环境,减少疾病的发生。

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