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区幼儿园举办“平衡膳食 健康人生”膳食营养科普培训活动

2022-12-01 10:12:16　来源: 凤翔教育 陕西 举报
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近日，区幼儿园举办“平衡膳食 健康人生”膳食营养科普培训活动。
活动中，区幼儿园保健医生刘海云以最新版《中国居民膳食指南》为依据，以中国居民平衡膳食宝塔为核心，对膳食宝塔内容逐一进行解析，推荐健康合理的平衡膳食模式。她从“平衡膳食八准则”入手，提倡参训人员每天摄入的食物要多样，要以谷类食物为主，粗细搭配，多吃蔬菜、水果和薯类食物，常吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少盐、少油，提醒大家日常膳食要合理搭配，吃动平衡，学会科学饮水等。

食堂专管员易荣第从食欲与摄食行为、饮食与疾病防治、如何烹饪更健康三方面图文并茂地阐述了科学的食物搭配方式，讲解了饮食健康的标准，针对饮食误区导致的慢性病，如心脑血管疾病、糖尿病、高血压，面向全体教职工普及了如何通过科学饮食预防慢性病等健康知识。
此次活动增强了全体教职工健康意识，树立了健康营养理念，同时号召更多的人做健康生活方式的践行者和受益者。
邓园园 本文来源：凤翔教育 责任编辑： 邓园园_baoji006
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