陕西
儿童不同时期牙齿如何保健？
很多家长疑问，我都不给宝宝吃糖，怎么还会蛀牙？
那么蛀牙究竟是什么引起的？是吃糖引起的吗？不吃糖为什么也会长蛀牙？如何预防孩子蛀牙呢？
蛀牙就是龋齿，它的形成有四个重要因素，那就是细菌、食物、牙齿和时间，牙齿表面上生活的细菌会消化分解我们遗留在牙齿表面的食物，产生酸，牙齿不加以清洁，日积月累，这些酸腐蚀牙面，导致牙齿内的钙磷流失，继而牙齿结构破坏，形成龋洞——俗称蛀牙。
那么如何预防儿童蛀牙呢？
口腔护理从出生开始
第一阶段：乳牙尚未萌出至2岁前，可以使用柔软干净的纱布等纺织类物品沾水清洁；
第二阶段：2岁左右，逐渐使用儿童专用的低氟牙膏和刷毛相对柔软的儿童牙刷进行清洁；
第三阶段：3岁左右，家长可以通过亲身示范等方式教会孩子如何正确清洁自己的牙齿。食物嵌塞牙刷无法清洁时，可以使用儿童牙线清洁牙缝。
不要吞咽牙膏，以免误吞牙膏过量而可能出现不良反应等情况。
第四阶段：6-12岁左右，恒牙开始萌出，乳牙依次被替换，是儿童颌骨和牙弓主要发育成长期，也是建立恒牙咬合关系的关键期，要注意预防错颌畸形。
第五阶段：12-15岁左右，乳牙基本已被替换。早期替换的磨牙由于窝沟较深，更要注意预防龋齿发生。
养成良好的饮食习惯
1、儿童长牙后要注意规律饮食。
2、儿童一周岁后要注意逐渐停止夜间喂奶。乳牙萌出后，含着奶头或抱着奶瓶入睡，易得奶瓶龋，且龋坏进展迅速。
3、儿童最好的饮品是清水。含糖食品或饮品饮用次数越多，牙齿发生龋坏的机会越大。
4、儿童随着牙齿的萌出要逐步进行咀嚼训练，饮食不宜精细，前牙切割食物，后牙咀嚼、磨碎食物，乳牙正常的咀嚼刺激有利于恒牙的发育和萌出、有利于儿童颜面部以及大脑的生长发育。
5、注意儿童是否有口呼吸的习惯，长时间用口呼吸就会出现下巴后缩、上牙弓窄、牙齿前凸，龅牙、鼻子扁平，嘴唇没办法包住牙齿，咬合不好，面部肌肉活动困难，缺乏表情等症状。
定期的口腔检查
1、儿童一周岁前，家长应带儿童进行第一次口腔检查，并且根据口腔医生的建议进行定期的口腔检查、涂氟、窝沟封闭等。
2、2-15岁是治疗孩子口呼吸的最佳时期，只要确定孩子有口呼吸，家长就要及时带孩子去正规口腔医院进行矫正。
总而言之，养成良好饮食习惯，好好清洁口腔，早发现，早治疗。
供稿：宝鸡市口腔医院
本文来源：宝鸡健康
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赵艳_baoji004
