夏天天气酷热干燥,很容易就会流鼻血。那么,爱流鼻血怎么办?怎么才能改善这个问题呢?
流鼻血的正确处理方法
是这样
坐直,头稍向前倾,让鼻血自然从鼻孔里流出,这样既可以知道出血量的多少,也可以避免将鼻血咽进胃里,引起腹痛或呕吐。
接着用大拇指和食指紧捏鼻骨以下柔软的部位5~10分钟,力度以鼻子基本不出血为宜,指压的同时还可用冰袋或湿冷的毛巾冷敷鼻子。5~10分钟后,如果感觉鼻血基本停止,可以用柔软的棉花球轻轻堵住鼻腔。
如果出血量较大,有出血性休克前兆时,应采用半卧位,同时尽快送到医院进行治疗。
如何预防鼻出血
1.少抠鼻子:抠鼻子可能会损伤鼻腔内的毛细血管,导致出血。对于小宝宝习惯性抠鼻子,家长应该转移宝宝的注意力,制止这种行为。平时可以使用生理盐水喷雾剂清洗鼻腔,保持湿润。
2.湿润环境:干燥的空气会使鼻腔内的毛细血管更容易破裂。空调房内使用空气加湿器,可以增加湿度。如果小朋友愿意配合,可以在鼻腔内擦一些保湿软膏,比如凡士林等。
3.预防过敏:经常开窗透气、或者用空气净化器;远离可能的过敏原和容易堆积灰尘的东西,比如很久没清洗的毛绒玩具毯子等。
4.清热降火:少喝酒,少吃辛辣的食物,夏季多吃一些苦瓜、绿豆汤、莲藕等清热降火的食物。
少量出血短时间内能够止住,如果出血量大,无法自行停止,请及时就医,以免延误治疗。
供稿:宝鸡市第三医院